Découvre le Parkour à La Défense avec Parkour Performance !

Rejoins-nous pour notre dernière séances gratuite pour débutants !

Envie de bouger, de sauter et de découvrir le parkour dans un cadre urbain emblématique ? L’association Parkour Performance t’invite à notre dernière séances gratuites à La Défense, ouvertes aux débutants.

📅 DATES ET HORAIRES

• Dernière séance d’essai : Jeudi 31 octobre 20h à 21h

📍 LIEU

Rendez-vous à La Défense , au point de rencontre sortie du métro 1 « esplanade de la défense ». Attention, ne pas sortir à la grande arche mais bien en bas de l’esplanade !

POUR QUI ?

Cette séance est mixte et ouvertes à partir de 16 ans , et est réservée aux débutants ou aux pratiquants ayant un niveau bas . Pas besoin d’avoir déjà fait du parkour, cette session est là pour te faire découvrir les bases de manière ludique et sécurisée.

• Autorisation parentale requise pour les mineurs (16-17 ans) – nous contacter

COMMENT SE DÉROULENT LA SÉANCE ?

Notre séance est encadrées par des instructeurs expérimentés qui te guideront pas à pas :

• Echauffement avec des exercices liées au Parkour
• Apprentissage des fondamentaux du parkour : réception, franchissements, déplacements fluides, etc.
• Pas de renforcement musculaire abusif
• Exercices adaptés à ton niveau de forme et d’expérience , pour progresser à ton rythme.
• Moments ludiques pour s’amuser et se dépasser en groupe.

CE QUE TU DOIS APPORTER

• Tenue de sport adaptée à l’activité
• Bouteille d’eau
• Autorisation parentale (pour les 16-17 ans)

INSCRIPTION

Les places étant limitées pour garantir un encadrement de qualité, l’inscription est obligatoire . Ne tarde pas à réserver ta place pour cette séance gratuite avec le code 10FREE !

CONTACT

Si tu as des questions ou besoin d’informations supplémentaires, tu peux nous contacter directement :

• Instagram : Parkour Performance
• Facebook : ParkourPerf
• WhatsApp : 06.52.55.00.60

POURQUOI PARTICIPER ?

En participant à cette séance, tu pourras :

• Découvrir le parkour en douceur, encadré par des professionnels.
• Progresser à ton rythme, dans une ambiance bienveillante.
• Rencontrerd’autres débutants partageant ton envie d’apprendre et de bouger.

Après cette séance, tu auras la possibilité de t’inscrire à nos cours réguliers , qui démarrent peu après. C’est le moment idéal pour découvrir le parkour, te lancer et voir si cette discipline est faite pour toi !

À PROPOS DE PARKOUR PERFORMANCE

Créée en 2021, Parkour Performance est une association qui promeut la pratique du parkour pour tous les niveaux. Nos cours réguliers sont ouverts aux adultes à La Défense, encadrés par une équipe d’instructeurs passionnés. Que tu sois débutant ou confirmé, notre mission est de t’accompagner dans ta progression.

FAQ